Teknikpertama yang harus kalian pelajari dan kuasai adalah sikap dasar dari pencak silat. Sikap ini merupakan sikap-sikap statis. Dan dilakukan untuk melatih kekuatan otot-otot pada tungkai. Terbentuknya sikap dasar ini juga sebagai pondasi pembentukan gerak teknik untuk pesilat selanjutnya, yang meliputi sikap jasmaniah dan juga sikap rohaniah. a. Prinsip-Prinsip Bela Diri Pencak Silat 1 Seorang pesilat tidak berbuat hal-hal yang dapat mencela diri sendiri. 2 Tidak memancing keributan. 3 Pembelaan diri merupakan prinsip utama dalam pencak silat. 4 Tidak mencari musuh 5 Tidak pernah mundur apabila ada tantangan. b. Kode Etik Seorang Pesilat 1 Tidak boleh menyerang terlebih dahulu, bahkan harus menghindari perselisihan. 2 Harus menggunakan kepandaian silat untuk menolong semua orang. 3 Tidak boleh menonjolkan diri atau sombong, apalagi berlaku sewenang-wenang. 2. Strategi dan Taktik Pencak Silat Seorang pendekar harus mempunyai kemampuan mengatur siasat dan strategi bertempur. Sebagai pembinaan mental spiritual atau olah batin, lebih banyak ditujukan untuk membentuk sikap dan watak kepribadian. Faktor ajaran agama yang menyertai latihan pencak silat, biasanya berperan besar untuk mengembangkan fungsi ini. a. Strategi Pencak Silat Strategi dalam bela diri pencak silat, antara lain sebagai berikut. 1 Siasat dijalankan sebelum pertandingan dimulai. 2 Kondisi, tempat, alat, asrama, dan makanan agar disesuai- kan dengan keadaan pertandingan yang dihadapi. 3 Perang saraf dengan lawan yang akan dihadapi. 4 Observasi kekuatan dan kelemahan lawan. 5 Latihan untuk mengotomatiskan sistem, pola, serta tipe bertahan dan menyerang. 6 Pelatih lebih berperan daripada pesilat dalam pembentukan strategi. Sumber 6 Februari 2009 Gambar Pembelaan diri merupakan prinsip utama pencak silat Atletik dan Pencak Silat 29 Di unduh dari b. Taktik Pencak Silat Taktik merupakan siasat atau akal yang digunakan pada saat pertandingan untuk mencari kemenangan secara sportif. Taktik dalam pertandingan pencak silat dibedakan menjadi taktik menyerang dan taktik bertahan. Berikut uraian tentang keduanya. 1 Taktik Penyerangan Taktik penyerangan merupakan suatu siasat yang di- lancarkan kepada lawan, dengan tujuan mematahkan pertahanan lawan untuk mencari kemenangan dalam bertanding secara sportif. Serangan dapat dibagi jenisnya berdasarkan bagian tubuh yang digunakan untuk melakukan serangan, yaitu serangan lengan atau tangan yang lazim disebut pukulan, dan serangan tungkai atau kaki yang lazim disebut tendangan. Seorang pesilat harus dapat membaca taktik lawannya, sehingga pesilat dapat dengan mudah menemukan titik kelemahan dari lawan. Olahraga beladiri pencak silat tidak selalu harus menggunakan tenaga yang besar. Namun dengan taktik yang cerdik dan dapat membaca gerak-gerik lawan, berbagai kemungkinan bisa diantisipasi lebih awal. 2 Taktik Pertahanan Taktik pertahanan merupakan suatu siasat yang dilakukan kepada lawan, dengan tujuan menahan atau menghindari serangan lawan pembelaan supaya tidak mengalami kekalahan dalam pertandingan. Pembelaan sangat penting dalam pencak silat. Oleh karena itu, setiap pesilat harus menguasai teknik dasar yang satu ini. Taktik pertahanan dalam pencak silat, meliputi teknik hindaranelakan dan tangkisan. Prinsip pembelaan harus dipupuk menjadi sikap pembelaan diri secara mental, jiwa, dan pembelaan pun mempunyai beberapa tingkatan. Tingkatan pembelaan terdiri atas pembelaan dasar, pembelaan lanjutan, dan pembelaan teknik. Teknik pembelaan harus sesuai dengan teknik menyerang dan bertahan. 3. Organisasi Pertandingan Ketentuan gelanggang dan susunan pelaksanaan per- tandingan pencak silat adalah sebagai berikut. Catatan Macam-macam nama aliranperguruan pencak silat yang ada di Indonesia, yaitu cimande, cikalong, suci hati, perisai diri, bangau putih, tapak suci, dll. Sumber 8 Februari 2009 30 Praktis Belajar Penjasorkes untuk Kelas XII Di unduh dari a. Gelanggang Pertandingan Gelanggang dapat di lantai atau di panggung dan dilapisi matras dengan tebal maksimal 5 cm, permukaan rata dan tidak memantul serta ditutup dengan alas yang tidak licin, berukuran 9 × 9 meter. Berikut adalah ketentuan gelanggang pertandingan. 1 Bidang gelanggang berbentuk persegi bujur sangkar dengan ukuran 7 × 7 m. 2 Bidang laga berbentuk lingkaran dalam bidang gelanggang. 3 Batas gelanggang dan bidang laga dibuat dengan garis selebar ke arah luar 5 cm dan berwarna kontras dengan permukaan gelanggang. Pada tengah-tengah bidang laga dibuat lingkaran dengan garis tengah 2 m selebar 5 cm sebagai batas pemisah sesaat akan dimulai pertandingan. 4 Lingkaran tersebut mempunyai tanda garis lurus pada garis tengah lingkaran selebar 5 cm, yang sejajar dengan sisi persegi dan berwarna kontras dengan permukaan gelanggang. 5 Sudut pesilat adalah ruang pada sudut persegi yang berhadapan dan dibatasi oleh lingkaran bidang laga. Sudut yang berhadapan lainnya adalah sudut netral. b. Perlengkapan Gelanggang SejarahNH Perkasya tidak bisa lepas dari Pondok Pesantren Tebuireng , dimana tempat lahir pertama kali NH Perkasya Tebuireng adalah sebuah dusun kecil yang berada 8 km di sebelah Bagaimana prinsip prinsip yang terkandung dalam pencak silat? Prinsip–Prinsip Bela Diri Pencak Silat 1 Seorang pesilat tidak berbuat hal-hal yang dapat mencela diri sendiri. 2 Tidak memancing keributan. 3 Pembelaan diri merupakan prinsip utama dalam pencak silat. 4 Tidak mencari musuh 5 Tidak pernah mundur apabila ada tantangan. Pencak Silat termasuk olahraga apa menurut Anda? Pencak silat merupakan cabang olahraga prestasi yang dipertandingkan baik di level nasional maupun internasional. Pencak silat masuk ke dalam daftar cabang olahraga yang dilombakan pada Pekan Olahraga Nasional PON, SEA Games, dan Asian Games. Pencak silat berasal dari negara Indonesia. Jelaskan fungsi dari langkah langkah dalam pencak silat? Fungsi dari gerakan langkah dalam pencak silat adalah sebagai berikut. Dasar tumpuan untuk berdiri kuat. Dasar untuk pembelaan dan serangan. Dasar menempatkan posisi yang kuat dan menguntungkan atau taktik. Dari manakah asal olahraga beladiri pencak silat? Pencak silat adalah suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari Kepulauan Nusantara Indonesia. Seni bela diri ini secara luas dikenal di Indonesia, Malaysia, Brunei, dan Singapura, Filipina selatan, dan Thailand selatan sesuai dengan penyebaran berbagai suku bangsa Nusantara Indonesia. Apa saja kode etik seorang pencak silat? 1 Tidak boleh menyerang terlebih dahulu, bahkan harus menghindari perselisihan. 2 Harus menggunakan kepandaian silat untuk menolong semua orang. 3 Tidak boleh menonjolkan diri atau sombong, apalagi berlaku sewenang-wenang. Apa saja unsur unsur yang terkandung dalam pencak silat adalah? Unsur olahraga. Unsur kesenian. Unsur bela diri. Unsur pendidikan mental atau kerohanian. Unsur persaudaraan. Menurut kalian apa yang dimaksud dengan pencak silat? Pencak Silat adalah seni bela diri yang memperhatikan aspek mental dan spiritual. Pencak Silat menjadi bentuk budaya masyarakat Indonesia untuk mempertahankan diri. Di negara-negara Asia Tenggara, Pencak Silat dikenal dengan nama Silat. Di Indonesia, tiap daerah memiliki ciri khas Pencak Silatnya sendiri. Manakah yang bukan termasuk olahraga atletik? Lari jarak pendek atau sprint jarak 100 m, 200 m, 400 m Lari jarak menengah/jauh 800 m, 1500 m, 5000 m, 10000 m, 3000 m halang rintang Lari gawang 100 m, 110 m, 400 m Lari jalan raya marathon/half marathon Lompat, meliputi lompat jauh, lompat tinggi, lompat galah, dan lompat jangkit. Apa sebutan lain dari olahraga pencak silat? Pencak silat telah dikenal oleh sebagian besar masyarakat rumpun Melayu dalam berbagai nama. Di Semenanjung Malaysia dan Singapura, silat lebih dikenal dengan nama alirannya yaitu gayong dan cekak. Di Thailand, pencak silat dikenal dengan nama bersilat, dan di Filipina selatan dikenal dengan nama pasilat. 3 fungsi pola gerak langkah dalam pencak silat? menangkis serangan lawan. untuk melawan musuh. untuk mengecoh dan mengelabui musuh. melindungi tubuh. untuk memperkokoh tubuh. 3 langkah dalam pencak silat? Pola Langkah Lurus. Pola langkah lurus adalah ketika pesilat melakukan gerak langkah yang menciptakan garis lurus. Pola Langkah Zig-zag. Pola Langkah Huruf “S” Pola Langkah Huruf “U” Apakah fungsi melakukan pola langkah? Pola langkah dilakukan untuk mengubah injakan kaki dari satu sudut ke tempat lainnya. Teknik ini digunakan agar posisi pesilat menguntungkan bagi dirinya. Apakah pencak silat berasal dari Malaysia? Silat Berasal dari Semenanjung Malaysia UNESCO menyebut Silat berakar dari Semenanjung Malaysia dan dapat dilacak hingga awal zaman Kerajaan Langkasuka yang berdiri pada abad ke-2 Masehi. “Silat adalah seni tempur bela diri dan survival yang berakar di Semenanjung Malaysia,” jelas UNESCO. References Pertanyaan Lainnya1Hubungan Piagam Jakarta Dengan Pembukaan Uud 1945?2Rincian Peristiwa Sesama Saudara Harus Berbagi?3Sebutkan Daerah Yang Terkenal Sebagai Penghasil Ukiran?4Perbedaan Pukulan Lambung Dan Pukulan Smash?5Pemain Sepak Bola Terdiri Atas Babak?6Pada Amandemen Keempat Uud 1945 Pasal 29 Telah Disepakati?7Berikut Ini Termasuk Kelompok Tumbuhan Tidak Berpembuluh Kecuali?8Keselamatan Di Jalan Raya Adalah Tanggung Jawab?9Bagaimana Cara Daur Ulang Limbah Anorganik?10Pembukaan Uud 1945 Dalam Kaitannya Dengan Ham Adalah? .
  • c28zc3uvjt.pages.dev/550
  • c28zc3uvjt.pages.dev/812
  • c28zc3uvjt.pages.dev/270
  • c28zc3uvjt.pages.dev/100
  • c28zc3uvjt.pages.dev/665
  • c28zc3uvjt.pages.dev/135
  • c28zc3uvjt.pages.dev/132
  • c28zc3uvjt.pages.dev/581
  • c28zc3uvjt.pages.dev/63
  • c28zc3uvjt.pages.dev/113
  • c28zc3uvjt.pages.dev/377
  • c28zc3uvjt.pages.dev/722
  • c28zc3uvjt.pages.dev/350
  • c28zc3uvjt.pages.dev/911
  • c28zc3uvjt.pages.dev/419
  • terangkan tentang prinsip pencak silat tidak mencari musuh